歯磨きをしていて、なんだか最近、唾液のベタベタ感が強くなっていると感じました。
もう40歳近いので、年齢的なものなのかな？とも思いましたが、ちょっと気になったので、普段は使わない液体ハミガキを試してみることに。（普段は練りハミガキを使っています）
液体ハミガキって、練りハミガキと違った効果がありそうですよね。
というわけで近くのドラッグストアで紫色の「リステリン トータルケア ゼロ」を購入。
テレビCMをやっていたので、気になって買ってみました。
●リステリンの（購入前の）イメージ
リステリンというと、イメージは「効果が強そう（喜）」「刺激も強そう（泣）」ということで敬遠していたのですが、こちらの「リステリントータルケアゼロ」は「ノンアルコール」なので「低刺激」だそうです。それならと購入しました。
●使用1回の価格と使用方法
ということで、こちらの商品、価格は500mlでだいたい600円程度（amazonでも577円）。
1回の使用量が20mlなので25回分。
1回の金額が24円ということで、1日2回使ったら12日分しかないし、1日50円位で結構高くない？ということで、朝は今までの練りハミガキを使い、リステリントータルケアゼロは夜だけ使うことにしました。
使用方法は20mlを口に含んで、口の中で勢いよくすすぎ、30秒程度経ったら、はき出して後は歯ブラシでブラッシングするだけです。
●リステリンを使ってみた効果は？
その結果は、結構すぐに現れました！
テレビCMだと21日間チャレンジみたいなこと言っていますけど、5日で変わりましたよ。それも5日と言っても私の場合、夜だけなので5回です（笑）。結構早いのでは。
5回目の使用あたりで、唾液の粘度（ベタベタ感）が下がってきた感じで、少しだけサラッとした感じになりました。
これは、口内の余分な菌が減ったので変わってきたのでは？と思っています。
リステリンのページを見てみると、歯垢は細菌の塊＝バイオフィルムに変化し、この状態のものが口内にあると、ネバネバの原因となるそうですね。寝ている間に増えるそうなので、リステリンなどで除去するのは夜寝る前などが良いみたいです。（もちろん起床時もやった方が良いそうですが1回の価格が高いので…）
バイオフィルムは、寝ている間に増殖して、その細菌は大便10g分にも匹敵すると言われています※。これが、朝起きた時の口のネバネバの原因となっているのです。また、食後は、食べかすをエサにして、バイオフィルムが繁殖しやすい口内環境になります。
朝起きると口の中がネバネバしていませんか? | マウスウォッシュでより良い予防 | 口臭、歯肉炎の対策には薬用リステリンR
●罠にはまって、大惨事になりました…
効果も出たので、リステリントータルケアゼロは気に入って、使い続けています。
しかし、罠があったのですよ、このリステリンには…。
それは、ゼロとゼロではないもののパッケージが似すぎていることだ！（リステリントータルケアとリステリントータルケアゼロの違い）
以下の画像はリステリントータルケアのページですが、液体は共に紫系のカラーで、ラベルの文字は違えど、カラーが違うくらい。
なのでドラッグストアで誤って低刺激ではない普通の「リステリントータルケア」を購入してしまった！
それも今回購入したのは1000ml！ショック！
画像出典：薬用リステリン トータルケア・トータルケアゼロ（薬用リステリン ）
ハミガキの時、ゼロではないことに気がつかず、口に含んで「ぐわああああああああ」ですよ！大惨事。
低刺激じゃないとここまでキツいのかと感じました。
あと、香りも何か薬っぽさが全面に出ている気もします。
そもそも、寝る前にこんな刺激のあるものでハミガキしたら、目が冴えてしまいそうです。
トータルケアゼロではない方は数回使うと慣れてはきますが、やはり低刺激のトータルケアゼロとは全然違うので、次回は「リステリントータルケアゼロ」の方を買います。
もし、お口のネバネバが気になるようでしたら、リステリントータルケアゼロを使ってみてはいかがでしょうか。
私は効果テキメンでした。オススメです！
それでは、よいデンタルライフを。
